Nauka pływania


Treść historii:
Cześć wszystkim jestem tu nowy więc zakładam nowy wątek o pływaniu oczywiście ;) Tak ja wy ja też nie za bardzo umiem pływać aczkolwiek troche umiem pływać ale na krótko stylem kraulem ale przy tym tak pluskam wodą tak jaby były gejzery duże w wodzie.Grzbietem sam się troche uczyłem w tamtym roku ale niestety skurcz mnie złapał w nogę nie wiem czemu bo stopniowo przez pół godzny rozgrzewałem się i wchodziłem coraz głębiej do wody w tym roku tak samo było tylko jak już czułem że ma mnie łapać to przestawałem pływać ;( Choć bardzo chciałbym się nauczyć się pływać to zawsze coś staje mi na drodzę w stylu moje zdrowie czyli szybko się męczę bo mam astmę i alegrię choć nie pale ;( Może są jakieś style które mniej obciązają organizm ? Wy też opowiadajcie swoje historie lub jakieś porady dla innych ;)

Wyświetleń: 253





Odpowiedzi


W celu dodania odpowiedzi musisz być zalogowany.

Treść:Pomógł:Zgłoś:
żydówka_z_zapałkami (2010-08-03 22:45:21):
Ja do niedawna też nie umiałam dobrze pływać.Nauczyłam się. siedziałam w wodzie do oporu, dostałam takie zalecenia od instruktorów. I... pływanie jest super w dodatku zdrowe dla organizmu. Nie wiem jak wpływa na astmę i alergię, ale niewątpliwie modeluje sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie.
A style- mi się najlepiej żabką pływa, ale najmniej męczący wedle mojego uznania jest piesek (z tym, że to nie styl, a technika pływacka)
pawelm1989 (2010-12-26 02:19:10):
Dam ci małą radę.. Spróbuj na wiosnę jak będzie cieplej lub na pływalni.. Wybierz teren dość płytki.. gdzie wody będzie do pasa.. skocz "na wodę" i normalnie oddychaj, troszke głebiej nabieraj powietrza niż robisz to normalnie siedząc czy chodząc.. Bądź spokojny bo jest płytko .. zachłyśniesz się to zawsze możesz stanąc i nic ci się nie stanie. Rzucając się na wodę wyczuj ten opór,.. mianowicie woda będzie jakby opóźniać twoje opadanie na dno.. dodaj ruchy nogami i rękoma i już płyniesz.. Co do słabej kondycji.. ja na to miałem sposób taki, że najpierw nauczyłem się udawac trupa ;p tak jak to dzieci lubią się w wodzie bawić.. to pozwala ci utrzymać się na wodzie leżąc na niej bez użycia żadnej siły rąk czy nóg . Poćwicz te różne sposoby i napewno nauczysz się dobrze pływać w mgnieniu oka.. każdy potrafi kwestia tylko czasu i chęci. pozdrowka i miłej zabawy.
 


Nie do wiary jak często trudno jest obrócić czyn w myśl. Kraus








podobnie.pl © 2012 - wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, wykorzystywanie i rozpowszechnianie ZABRONIONE.
wykonanie: golianek.pl